生活中有许多人容易出现中气不足的情形，那么中气不足的症状有哪些呢？如何补中气效果好呢？中气不足的常见症状：神疲乏力，精力不支，胃口不好，四肢发冷，大便先硬后软，说话声音提不起来，有些病人还会肝气偏旺，容易发怒。