舌头是健康晴雨表，中医会通过看舌头形态、舌苔颜色来观看身体健康与否，平时不妨照着镜子，伸开舌头来自测疾病，但这只是一种参考。

中医认为心在窍为舌，也就是说从舌头上能够看出心脏健康问题，平时照照镜子看一看舌头颜色并且做好养心工作。