缓解腋汗多需要做到饮食清淡；保持身体清洁个人的卫生；减少出汗量；食用乳菌饮品；穿宽松的衣物。

腋汗多可能的原因有：大量运动后出汗降温；病症引起的汗多；精神压抑导致多汗症；感冒等引起多汗；汗腺的原因影响。

预防腋汗多要注意夏日经常洗澡，常用止汗剂，穿宽松的衣物，保持腋下干燥，不吃重口味食物。