颈项痛的原因有颈肩肌筋膜症、落枕、颈椎综合症、斜方肌综合症等。

随着科技的发展，大多数人颈椎会发生退行性改变，出现骨质疏松等症状，可以通过食用木瓜、小茴香、樱桃、山楂、黑豆、兔肉、枸杞、葡萄来达到缓解颈项痛。

治疗颈项痛可以多做一些颈部的锻炼，增强颈背部的肌肉力量；或者用一些药物治疗；治疗风湿热需要采用抗生素，治疗颈椎外伤需要去医院接受治疗。