肾气不固，也就是下元不固，是肾气虚衰，封藏失职的一种病理变化，此病多是因为年高体弱、肾气亏虚，或先天禀赋不足、房事过度等因素引起，对于此病的调理则须从饮食和生活习惯方面下手，那么本文就为大家来推荐几种肾气不固的食疗方。