体寒，也就是寒性体质，中医名为偏阴质，这类患者对寒、湿等阴邪的易感性较强，因此在发病时多表现为寒证、虚证，患者多会有面色苍白、四肢冰凉、失眠等症状表现，对于此病的调理，则可以通过饮食、运动等方式来进行，那么本文就带大家来了解一下体寒的饮食宜