莲子心是莲子的种仁，具有丰富的营养价值和药用功效。下面就来介绍一下莲子心的功效。首先，莲子心具有滋补作用。莲子心富含淀粉、蛋白质、脂肪等营养物质，能够提高人体的免疫力和抵抗力，对身体虚弱、气血不足、乏力等症状有一定的滋补作用。其次，莲子心具