岔气，医学名称为急性胸肋痛、呼吸肌痉挛，指的是在不正常的姿势或状态下，胸腹部、肋部、背部的某一部位突然出现了肌肉痉挛，引起的短暂性疼痛，这是身体跟不上运动节奏的表现，一般在休息后即可得到缓解，那么还有哪些方法能够帮助缓解呢？本文就带大家来了