落枕，又叫失枕，在现代医学中应归类于急性颈椎关节周围炎或颈肩部肌肉筋膜炎，通常是由于颈肩部肌肉长时间处于过度紧张状态所致，患者多会因此出现明显的颈肩部剧烈疼痛、活动明显受限等症状表现，那么落枕如何缓解呢？一起来了解一下吧。