养生，动词，也可为名词，也就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动，为中医学的文化特色。如今我们所知道的养生方法有很多，涵盖饮食、运动等各个方面，那么有什么“低成本养生法”呢？本文就带大家来了解一下。