马齿苋虽好，但也有不适用人群！如果是感冒患者、体虚较为虚寒人群、儿童、经常腹泻人群、孕妇或是经期女性，那么要引起注意了，马齿苋并不适合你们，反而会引起副作用。

薏米茶虽然对身体有好处，但是喝多了会导致体质虚寒、引起肠胃不适、导致小便次数增多、导致身体抵抗力的降低、并且还不能与菠菜同吃。