寒露，是二十四节气当中的第十七个节气，秋季的第五个节气，进入寒露，冷空气就会出现南下的现象，昼夜温度因此出现较大的差别，且秋燥会变得更加明显，人体很容易会受到寒邪的侵袭，因此要多多注意自身的饮食和生活习惯改善，调理好身体，从而更好的应对天气