莲雾，又叫洋蒲桃，桃金娘科蒲桃属的常绿乔木，在我国多见于海南、广东、广西、台湾等地，此水果果肉呈海绵疏松状，口感酥脆且清甜，含有丰富的营养物质，可直接食用也可加工成果酱果酒等各种食物，那么莲雾的功效与作用及禁忌有哪些呢？一起来了解一下吧。