秋季，也就是指农历8910三个月，这时候已经褪去了暑期的高温天气，随之而来的是适宜的温度，宜人的景色，但这个时候空气中也多了肃杀之气，燥邪旺盛，很容易会对人体产生一系列的不利影响，因此大家要做好自身的养生工作，保健身体，防治疾病，那么本