酸奶，是较为常见的一种饮品，其主要是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加益生菌（发酵剂），经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品，酸甜可口，营养丰富，因此深受大众喜爱，那么喝酸奶对肠胃有哪些好处呢？一起来了解一下吧。