鲅鱼，又称蓝点马鲛，是鲭科马鲛属的一种暖水性大型中上层洄游鱼类，其肉质细腻、味道鲜美，且营养丰富，适当食用则能够给人体带来许多的益处，那么本文就带大家来了解一下鲅鱼的功效与作用及禁忌有哪些。