保护视力可以吃哪几类食物随着网络和智能手机的出现，我们生活中好像无时无刻都在长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，对眼睛造成了极大损伤，越来越多的人忽视了对眼睛的保护，特别是年轻人。而长此以往下去会导致视力下降、眼痛、怕