锌是身体上必不可少的微量元素之一，参与最基本的生长发育，维持正常味觉和嗅觉功能，提高免疫功能，保护皮肤黏膜正常发育，总而言之好处多多。尤其是对男性来说更应该着重补锌，其好处远超过人们所想象的。

锌是人体成长必需元素，哪种宝宝需要补锌呢？大多需要补锌的宝宝，是营养不良的宝宝，厌食症的宝宝，免疫力较差的宝宝，早产宝宝等。

宝宝可以通过哪些食物达到补锌的功效呢？宝宝缺锌的话会出现厌食、无力的现象。所以在日常生活中可以通过牛肉、牡蛎、水果和蔬菜来达到补锌的效果。