当出现气血亏虚时会让女性月经不调、手脚发麻、脸色发黄、全身无力、贫血，稍微活动之后就会有胸闷气短的症状，气血亏虚会有哪些危害。

气血亏虚给身体带来的伤害：容易导致心慌气短、头晕耳鸣、脾胃受损、肾脏危害、月经不调等现象，应当引起重视。

气血亏虚会带来很多伤害，要如何做才能改善？改善气血亏虚需要在改掉不良习惯的同时，吃一些可以补血的食物。