据相关研究表明，女性的平均体温低于男性1.4℃，但是体核温度比男性高0.3℃，所以相较于男性来说，女性更容易感知寒冷，也因此女性经常会出现手脚冰凉的现象，为了改善这种现象，我们可以通过饮食来帮助改善，那么女性手脚冰凉吃什么食物可帮助改善呢？