痛经发作时，掌握正确的按摩方法能有效缓解疼痛。以下几个部位特别有效：

痛经是不少女性面临的困扰，针灸作为传统中医疗法，在调理痛经方面有一定效果。而在痛经针灸调理期间，饮食上要注意些什么，说法各异。有人觉得正常吃喝无妨，有人却担心吃错东西影响调理成效

肝主疏泄，泛指肝气具有疏通、条达、升发、畅泄等综合生理功能。古人以木气的冲和条达之象来类比肝的疏泄功能，故在五行中将其归属于木。肝主疏泄的功能主要表现在调节精神情志，促进消化吸收，以及维持气血、津液的运行三方面。