秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明,早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。——《黄帝内经.四气调神大论篇》 秋季天地之气为肃杀之气，万物开始

“肃杀之气”有何杀伤力？ 秋风萧瑟，草木凋零。秋天的“肃杀之气”摧折草木，对人的健康也有损害。想一想，这其实并不难理解。这种破坏之力会削弱人的免疫力。我们在《秋天的肃杀之气一定要注意，控制情绪要注意调理肝气》就简单提到过肃杀之气。 人体是个