灵芝最简单的吃法是切片泡水或煮水饮用，灵芝吃法主要有切片泡水、煮水代茶、炖汤食用、泡制药酒、研磨冲服等。一、切片泡水将干燥灵芝切成薄片，取3-5片放入杯中，用90℃左右热水冲泡，加盖焖泡15分钟后饮用。此法能保留灵芝多糖和三萜类活性成分，适