灵芝最简单的吃法是切片泡水或煮水饮用，也可研粉后加入粥汤食用。灵芝不宜食用的人群包括孕妇、手术前后患者、对真菌过敏者。一、切片泡水将干燥灵芝切成薄片，取3-5片放入杯中，用90℃左右热水冲泡，加盖焖泡20分钟后饮用。此法能最大限度保留灵芝多