太极拳通过调节气血、平衡阴阳、增强体质对慢性病和亚健康状态具有辅助治疗作用，核心机制包括改善心肺功能、调节神经系统、增强免疫力、缓解关节疼痛、促进心理平衡。1、改善心肺功能：太极拳缓慢深长的腹式呼吸能增加肺活量，提高血氧饱和度。临床研究显示