太极拳对糖尿病人有改善血糖控制、增强胰岛素敏感性、调节情绪、促进血液循环、减轻关节负担五大核心益处。1、调节血糖：太极拳的舒缓动作能降低应激激素水平，减少肝糖输出。研究显示，持续练习可降低糖化血红蛋白0.5%-1.2%，其机制与激活AMPK
