太极拳对糖尿病人有显著改善血糖控制、增强胰岛素敏感性的作用，主要益处包括调节代谢功能、改善血液循环、缓解压力、增强下肢力量、促进身心平衡。1、调节代谢：太极拳的缓慢动作配合呼吸调节，能激活副交感神经，促进糖原合成酶活性，帮助稳定餐后血糖波动