打太极对糖尿病患者具有改善血糖控制、增强胰岛素敏感性、调节代谢功能、缓解并发症风险、提升生活质量等综合益处。1、调节血糖：太极运动通过舒缓的有氧动作促进外周组织对葡萄糖的摄取利用，降低胰岛素抵抗。临床研究显示，规律练习太极可使空腹血糖下降0