打太极能辅助改善高血压。太极拳通过调节呼吸、舒缓情绪、增强心肺功能、改善血液循环、平衡自主神经等多重机制，对高血压患者具有温和的降压作用。1、调节呼吸：太极拳强调深长均匀的腹式呼吸，能降低交感神经兴奋性，减少血管紧张素分泌。研究发现，规律的