打太极能辅助降低血压，可作为高血压患者的非药物干预手段。太极拳通过调节呼吸、改善血液循环、缓解压力、增强心肺功能、平衡自主神经等多重机制发挥降压作用。1、调节呼吸：太极拳强调深长均匀的腹式呼吸，每分钟呼吸频率可降至6-8次。这种呼吸模式能激
