打太极拳对高血压患者有明显益处，主要通过调节气血、舒缓情绪、改善循环、增强体质、稳定血压等方式发挥作用。1、调节气血：太极拳强调以意导气、以气运身，通过缓慢圆活的动作配合深呼吸，能疏通经络气血。中医认为高血压与肝阳上亢、气血逆乱相关，而太极