打太极后血压升高可能与运动强度不当、气血运行调整期、基础疾病未控制、呼吸方式错误、外界环境刺激等因素有关。多数情况下属于短期适应性反应，通过调整练习方式可缓解。1、运动强度不当：太极拳虽属柔和运动，但初学者若过度追求动作幅度或练习时间过长，