健身气功大舞是以中医理论为基础，融合导引、吐纳、舞蹈等元素的身心锻炼方法，主要通过调节气血、疏通经络、平衡阴阳来达到强身健体的效果。其理论核心包括整体观念、经络学说、气血理论、脏腑协调、形神共养五个方面。1、整体观念：大舞强调“天人合一”的
