气功是中医的重要治疗手段之一，主要通过调息、调身、调心来调节气血运行、平衡阴阳，达到防病治病的目的。气功在中医体系中的应用主要有强身健体、辅助治疗慢性病、调节情志、延缓衰老、提升免疫力等作用。1、调息导引：气功通过特定的呼吸方式如腹式呼吸、