补肺气增强肺活力可通过饮食调理、中药调理、运动锻炼、穴位按摩、呼吸训练等方式实现。肺气不足多与久病体虚、过度劳累、环境污染、情绪失调、先天禀赋不足等因素相关。1、饮食调理：白色食物入肺经，可多食山药、百合、银耳等滋阴润肺之品。山药含黏液蛋白