喝竹叶青茶具有清热解暑、提神醒脑、抗氧化等功效，适合夏季饮用或日常养生。竹叶青茶的好处主要有缓解疲劳、促进消化、降火明目、调节血脂、增强免疫力。1、缓解疲劳：竹叶青茶含有茶多酚和咖啡碱，能刺激中枢神经系统，帮助消除困倦感。对于长时间用脑或体