竹叶青茶具有清热除烦、生津利尿、抗氧化等功效，主要益处包括缓解暑热烦渴、促进新陈代谢、保护心血管、改善口臭、辅助调节血糖。1、清热除烦：竹叶青茶性寒凉，归心经与胃经，能清解暑热邪气。夏季饮用可缓解因高温引起的头晕目眩、心烦口渴等症状，其活性