明目茶主要有菊花决明子茶、枸杞菊花茶、桑叶绿茶、密蒙花茶、石斛麦冬茶等五种经典配方。这些茶饮通过清肝明目、滋阴养血的机制改善视疲劳、干眼等问题，需根据体质差异选择配伍。1、菊花决明子茶：菊花10克配伍炒决明子15克，适合肝火上炎导致的目赤肿