肩周炎可以通过拔罐缓解症状，配合热敷、功能锻炼、中药外敷和针灸能加速恢复。恢复速度主要取决于病程阶段、治疗方法和个人体质。1、拔罐疗法：拔罐能疏通肩部经络气血，缓解肌肉痉挛。采用闪罐法在肩井、天宗等穴位留罐5-10分钟，局部瘀紫属正常现象。