中医将人的体质分为九种类型，主要有平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。不同体质在生理特征、易患疾病及调理方式上存在差异，需通过中医辨证识别。一、平和质平和质是健康的理想体质，表现为精力充沛、面色红润、睡眠