中医方法减肥瘦身可通过调理体质、改善代谢、促进气血运行等方式实现，主要有中药调理、针灸疗法、拔罐疗法、穴位按摩、饮食调养等方法。1、中药调理中医认为肥胖多与痰湿、脾虚、气滞有关，可遵医嘱使用健脾化湿类中药如参苓白术散、二陈丸、枳实导滞丸等。