亚麻籽为亚麻科亚麻属一年生草本植物，籽粒形状呈扁卵形，前端像鸟嘴形状状，表面平滑、红润有光泽。亚麻籽原产于中国，现主要分布于甘肃，新疆，青海等地。那么关于亚麻籽的功效与作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我们就一起来看看吧！