随着天气逐渐转凉，不少人开始感受到寒气侵袭带来的不适。中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，而在日常生活中，通过饮食调理驱寒暖身是一种简单有效的养生方式。山茱萸作为中药材，因其独特的温补作用，成为冬季养生的好帮手。那么，山茱萸到底如何帮助驱寒？