人如果长时间都处于精神紧张的状态，那么很容易就会引发失眠的现象，如果只是短暂的失眠，那么也并不需要过于的担心，可是如果长时间以往就应该尽快的接受药物治疗，否则也会产生不必要的危害，那么紧张性失眠怎么办吃什么药呢？