健美操，是一种融合体操、舞蹈及健身元素的运动形式，深受各年龄人士的喜爱，其不仅可以提升人的心肺功能，还可塑造体型、增强体质。然而，同所有体育运动一样，不当的健美操练习也可能给身体带来一定的负担和伤害。那么健美操对身体都有哪些危害呢？