长时间用眼、缺乏休息、精神压力大是导致眼皮跳动的常见原因。当眼睛和身体处于疲劳状态时，神经系统的调节功能会受到影响，从而引起眼睑痉挛。如光线过强、异物进入眼睛、结膜炎、角膜炎等眼部疾病，都可能会刺激到眼部神经和肌肉，导致眼皮跳动。