• 天府的功能与作用

    天府的功能与作用

    健身训练2026-09-06
    37

    科学定位:在臂内侧面,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下3寸。快速取穴法:1.坐位,臂向前平举,俯头,鼻尖接触上臂侧处。2.坐位,微屈肘,肱二头肌外测缘肘横纹上6寸处。3.肱二头肌外侧沟中,腋前纹头至肘横纹的上13与下23交界处。

  • 偏历的准确位置图图解

    偏历的准确位置图图解

    健身训练2026-09-06
    32

    科学定位:在前臂,腕背侧远端横纹上3寸,阳溪与曲池连线上。快速取穴法:1.前臂侧立位,先取阳溪,再向上量4横指(即3寸)处,桡骨外侧。2.在阳溪与曲池连线的下14与上34的交点处。3.两虎口垂直交叉,在中指端落于前臂背面,所指处有一凹陷