红参作为一味补益药材，虽然对很多人群有益，但并不适合所有的人。那么，红参不适宜人群有哪些？红参的食用方法有哪些？红参不适宜的人群有内火旺盛、阴虚发热的人、儿童和青少年、高血压患者等，可以采用炖煮、磨粉、冲茶、熬粥等食用方式。