最近自己总是失眠多梦，可能跟疫情期间给我带来的工作生活压力有关。虽然之前写过相关的文章：失眠常用穴：静心减燥“劳宫穴”，滋阴去火“涌泉穴”。今天还是要单独再介绍下调理失眠。 失眠又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡

以“堂”命名的穴位，涉及2条经脉的2个穴位，及一个经外奇穴，均为厅堂之意，也就是气血汇聚地。 膀胱经：神堂任脉：玉堂经外奇穴头顶部：印堂 印堂穴 印堂穴，属经外奇穴。别名：曲眉、光明。 印堂穴是人体三大经络的汇集之地。分别是：起于内眼角的足