相信大家对印堂一定不陌生，经常会从影视作品里听到“印堂发黑”这个字眼。但是您知道印堂的具体位置吗？而印堂对我们人体的保健又有哪些作用呢？带着这些疑问，让我们一探究竟。

印堂穴是督脉上的一个重要穴位，也是中医常用的经外奇穴。它位于额头正中央，两个眉头连线的中点位置。这个穴位在古代被称为“面部气色的观察窗口”，不仅能调理头痛、眩晕等头部问题，对全身健康也有调节作用。

最近自己总是失眠多梦，可能跟疫情期间给我带来的工作生活压力有关。虽然之前写过相关的文章：失眠常用穴：静心减燥“劳宫穴”，滋阴去火“涌泉穴”。今天还是要单独再介绍下调理失眠。 失眠又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡

以“堂”命名的穴位，涉及2条经脉的2个穴位，及一个经外奇穴，均为厅堂之意，也就是气血汇聚地。 膀胱经：神堂任脉：玉堂经外奇穴头顶部：印堂 印堂穴 印堂穴，属经外奇穴。别名：曲眉、光明。 印堂穴是人体三大经络的汇集之地。分别是：起于内眼角的足