春季容易出现肝气郁结、情绪波动等问题，尤其是在春分时节，气温逐渐回暖，万物复苏，人体的新陈代谢也逐渐加快。饮食上应注重疏肝理气、健脾养胃，帮助身体适应季节变化。那么，春分时节究竟该吃什么才能促进养生呢？